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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Waffles, llano, preparado a partir de receta.

El aceite de pescado, sardina	3.025 g	3.02%
El aceite de pescado, el salmón	2.798 g	2.80%
El aceite de pescado, lacha	2.739 g	2.74%
El aceite de pescado, arenque	2.305 g	2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	1.217 g	1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.97 g	0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	0.617 g	0.62%
Pescado, caballa, salado	0.398 g	0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.36 g	0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	0.328 g	0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	0.318 g	0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.293 g	0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	0.278 g	0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.274 g	0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.248 g	0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,,	0.23 g	0.23%
Peces, cisco, ahumados	0.227 g	0.23%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo	0.214 g	0.21%
Fish, el pescado azul, cocido en seco	0.214 g	0.21%

Waffles, llano, preparado a partir de receta

Waffles, llano, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Waffles, llano, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.

Agua	42 g	42%
La energía (calorías)	291 kcal
Energía (julios)	1218 kJ
Proteína	7.9 g	7.9%
lípido total (grasa)	14.1 g	14.1%
Ceniza	3.1 g	3.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.9 g	32.9%
Calcio, Ca	255 mg	0.26%
Hierro, Fe	2.31 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	190 mg	0.19%
Potasio, K	159 mg	0.16%
Sodio, Na	511 mg	0.51%
Zinc, Zn	0.68 mg
Cobre, Cu	0.062 mg
El manganeso, Mn	0.265 mg
El selenio, Se	46.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg
tiamina	0.263 mg
Riboflavina	0.347 mg

Nutrientes en Waffles, llano, preparado a partir de receta